AcquaGym

Acquagym: cosa è?

E’ uno sport che si svolge in acqua e che ha effetti benefici sul corpo, aiutandoti a dimagrire e a combattere la cellulite.

Durante un corso di acquagym si svolgono una serie di esercizi di ginnastica, che aiutano a sviluppare la muscolatura e favoriscono l’elasticità delle articolazioni.

Un’attività fisica che prende spunto da mosse appartenenti alla danza, al jogging, alla box, al judo e all’aerobica. Ma il tutto in acqua: tantissimi vantaggi che invece mancano in palestra.